很多人求子会先考虑自身的八字五行,比如如果女性八字中缺火，就可以选火属性的日子，像农历四月或五月，对应巳、午月，这样的日子五行能补身，让身体状态更契合备孕的需求，这些日子的选择也会让备孕的过程更有仪式感，能缓解备孕时的焦虑情绪，比如身边朋友小敏，之前备孕大半年没消息，后来找懂点命理的长辈看了八字，说她火弱，就选了农历四月初八的巳时，之后不到三个月就顺利怀上了。
要注意避开八字中与自身相冲的日子，比如属鼠的人避开农历十一月（子月），属牛的避开农历十二月（丑月），这些是基础的五行对冲禁忌，能减少不必要的阻碍，备孕时的身体状态也会更稳定，不会因为日子的不合适影响激素分泌。
传统里求子吉日常选农历的双日子,比如初二、初六、初八，这些日子寓意成双成对，求子的愿望更易被感知，也符合民俗里对新生的美好期许，很多老人都会把这些日子记下来提醒晚辈，还有避开每月的晦日，也就是农历月底最后一天，民俗里这天阴气重，不适合求子这类带新生希望的事，要是选了这天，很多人会觉得心里不踏实。
吉时的选择上，传统认为上午的辰时（7-9点）、巳时（9-11点）是阳气最盛的时候，适合做备孕相关的安排，比如小宇夫妻俩之前选了很多日子都没成功，后来听了长辈的建议，选了辰时安排同房，不到一个月就成功受孕，这也是很多人验证过的实用经验，不是空穴来风的说法。
不用懂复杂八字的人,也可以用现在的手机日历工具，很多主流日历都标了“宜求子”的日子，直接选这些标注的日期就行，简单又靠谱，不用费太多心思研究晦涩的命理知识，比如我同事阿梅，之前备孕一直没头绪，就是看手机日历选了标有宜求子的农历三月初十，不到两个月就怀上了，她都说这个方法特别省心，适合普通人用。
还要结合自身的身体状态，选双方都精力充沛、心情愉悦的日子，比如周末或放假，这样备孕时状态好，更容易成功，要是选了双方都累的工作日，反而会影响效果，这点很多人都忽略了，身体和情绪的状态比日子的选择更重要。
选求子吉日吉时,既要参考传统的宜忌，也要结合自身的实际情况，不用太拘泥于刻板的规则，适合自己的才是最好的，平时多注意休息，保持好心情，比单纯选日子更重要，毕竟备孕是夫妻双方的事，用心经营日常的生活状态，比外在的吉日更能带来好结果，很多成功怀孕的夫妻都提到，心态放松才是关键，不用把求子这件事看得太沉重，顺其自然反而更容易迎来好消息。