老辈人传下来的说法里，清明前后的一段日子都适合上坟，其中前三天和后两天是最受认可的时段，不少家庭会选清明前的周末，比如今年清明是4月4日，不少人会选4月2日或3日，方便在外的子女赶回来，江南地区有些人家会选清明前的寒食日，也就是清明前一天，这是专门祭祀先人的日子，更符合传统讲究，有些地方会提避开重丧日这类说法，但这类内容多是地方习俗，没有全国统一标准，大家可以参考家里长辈的意见，还有些地方会选清明当天的上午，认为阳气最盛,适合祭拜先人。
如果近期有特殊情况，比如家里有人身体不适，或者工作实在抽不开身，不用硬卡着某一天，只要在清明前后的一周内，都能完成上坟的流程，住在外地的打工人，若清明当天要赶项目，选前一周的周六回去，同样能给长辈烧纸、整理墓地，不会影响心意的传递，有的家庭因为要照顾年幼的孩子，选清明当天的上午，太阳出来后再去，也是合适的，避免孩子被露水冻到，还有些人会选自己的生日当天上坟，只要当地没有忌讳,也是可以的。
选日子时要注意避开与逝者生肖相冲的日期，这是很多人容易忽略的点，比如逝者属马，就尽量避开子日，生肖相冲为子午冲，避免触碰不必要的忌讳，还要避开雨天路滑的日子，尤其是去山区或偏远墓地的家庭，选个晴天不仅方便祭拜，也能保障出行安全，有些地方讲究上坟不能选单日，要选双日，比如4月2日是双日，4月4日是单日，双日更吉利，不过这也是地方小习俗，不用过度较真，不要选家里有白事或红事的当天，避免冲撞,这也是很多地方的共识。
不管选哪一天，核心是心意到位，不用过度纠结所谓的吉日，只要能按时去祭拜，整理好墓地，给长辈说说近期的生活近况，就是对先人的最好纪念，如果实在拿不准选哪天，提前问问当地的长辈，总能得到贴合本地习惯的实用建议,不用自己瞎琢磨。